很多茶叶、中药泡水后都可以起到养肝明目保护眼睛的效果，其中包括枸杞子、决明子、菊花茶等。尤其是枸杞子中含有大量的维生素、胡萝卜素，并且还含有一定的微量元素，长期使用枸杞子泡水喝，对保护眼睛周围的视神经有着很好的效果。一定程度上也可以起到缓解视觉疲劳，保护视力的效果。
39问医生
保护眼睛泡什么水喝
兰守夕
眼科
主治医师
中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院
三级甲等
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2021-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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