老年人肠胃不好，建议可以吃易消化的东西，比如小米粥、养胃粥、烂面条、面片等，另外在蔬菜方面还是以好消化的炖菜为主，比如炖的茄子、白菜都可以 。至于生冷、油腻的食物以及辛辣刺激的食物对于老年人来讲，还是不要多吃，会加重胃肠道的负担，导致胃肠道消化以及吸收更加困难。另外对于老年人来讲，如果身体条件还可以，建议在饭后适当地散步，能够增强肠道的蠕动能力，促进食物的消化吸收。
39问医生
老年人肠胃不好怎么调理该吃什么食物
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-08-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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