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饭后吃猕猴桃减肥吗

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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饭后食用猕猴桃有一定的减肥功效。猕猴桃是一种常见的水果，除了含有维他命c、果酸、果糖外，还含有大量纤维素。这类纤维吃进身体后可加快肠道蠕动，可帮助体内废物的排出，起到减肥的作用。对于高血压、高血脂等疾病，猕猴桃还能降低体内胆固醇含量。不过最好不要在晚上睡觉前吃猕猴桃，以免血糖升高太快。
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2021-08-12 浏览100次
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