失眠、整夜不能入睡可能与神经递质失衡有关。
失眠可能与神经递质失衡有关，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等减少导致睡眠障碍。这些神经递质参与调节情绪和生理活动，缺乏可能导致大脑过度兴奋而难以入眠。此外，失眠还可能是由于生活压力大、环境改变或睡前使用电子产品造成的。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
患者也可能存在焦虑症、抑郁症等心理疾病，此时可能会出现失眠的症状。焦虑症患者在晚上会出现脑内神经递质紊乱，去甲肾上腺素分泌增多，引起中枢神经系统处于持续性激活状态，从而影响睡眠质量；抑郁症患者通常会伴随有睡眠障碍，表现为入睡困难、早醒等症状，主要是因为大脑皮层功能异常活跃所致。
针对失眠问题，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并采取放松技巧如深呼吸练习以促进睡眠。
失眠可能与神经递质失衡有关，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等减少导致睡眠障碍。这些神经递质参与调节情绪和生理活动，缺乏可能导致大脑过度兴奋而难以入眠。此外，失眠还可能是由于生活压力大、环境改变或睡前使用电子产品造成的。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
患者也可能存在焦虑症、抑郁症等心理疾病，此时可能会出现失眠的症状。焦虑症患者在晚上会出现脑内神经递质紊乱，去甲肾上腺素分泌增多，引起中枢神经系统处于持续性激活状态，从而影响睡眠质量；抑郁症患者通常会伴随有睡眠障碍，表现为入睡困难、早醒等症状，主要是因为大脑皮层功能异常活跃所致。
针对失眠问题，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并采取放松技巧如深呼吸练习以促进睡眠。
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