39问医生

整夜失眠不能入睡

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
整夜失眠不能入睡可能是神经衰弱、焦虑症或抑郁症等心理疾病所致。
上述提及的心理疾病都属于精神障碍范畴,当个体承受压力时,体内会释放肾上腺素以应对压力,而肾上腺素具有提高警觉性和觉醒度的作用,使人保持清醒,因此容易出现整夜失眠的现象。
如果患者存在脑供血不足的情况,由于大脑缺血缺氧,也可能会导致睡眠障碍,从而引起整夜失眠的症状。
对于整夜失眠的情况,建议患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡因和酒精,并采取放松技巧如深呼吸练习可有助于改善症状。
66
2024-04-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品