一般情况下，短暂性的黑眼圈通过充足的睡眠是可以自行恢复正常的。
长时间熬夜、过度疲劳会导致眼周血液循环不畅，进而影响到局部的新陈代谢功能。在经过充足休息之后，能够使眼睛的状态恢复正常，从而达到去除黑眼圈的目的。
如果患者存在肾虚的问题，则可能会导致眼部色素沉着加重，出现长期且难以消退的黑眼圈现象。此时，单纯依靠睡眠并不能够达到理想的改善效果，还需要配合医生使用滋阴补肾类药物进行调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
对于因睡眠不足引起的暂时性黑眼圈，适当休息后可逐渐缓解；但若为慢性疾病所致，则需针对原发病进行治疗。建议保持规律作息，均衡饮食，并避免暴晒以助于减轻黑眼圈。
长时间熬夜、过度疲劳会导致眼周血液循环不畅，进而影响到局部的新陈代谢功能。在经过充足休息之后，能够使眼睛的状态恢复正常，从而达到去除黑眼圈的目的。
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对于因睡眠不足引起的暂时性黑眼圈，适当休息后可逐渐缓解；但若为慢性疾病所致，则需针对原发病进行治疗。建议保持规律作息，均衡饮食，并避免暴晒以助于减轻黑眼圈。
北京大学第三医院
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