你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，个人建议你最好还是能够好好的放松一下自己，还有一个就是说黑眼圈严重，就是因为你每天的睡眠时间不足所导致的，因为经常性的做梦会影响到你的睡眠质量。希望我的回答对你有所帮助。
39问医生
我睡觉老是做梦，黑眼圈还很重要怎么办
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
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66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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