运动疗法对子宫内膜异位症有辅助治疗的作用。
运动可以促进血液循环，减少炎症因子的产生，从而减轻疼痛症状。适当的运动还可以帮助控制体重，预防肥胖，进一步降低子宫内膜异位症的风险。但需注意避免度的负重运动，以免加重盆腔充血和疼痛。
对于子宫内膜异位症患者，运动时应选择低强度、非剧烈的活动，如瑜伽、普拉提等，以减少对病变组织的刺激。
针对子宫内膜异位症，建议定期进行妇科检查，监测病情变化，同时保持均衡饮食，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于疾病的管理和健康维护。
运动可以促进血液循环，减少炎症因子的产生，从而减轻疼痛症状。适当的运动还可以帮助控制体重，预防肥胖，进一步降低子宫内膜异位症的风险。但需注意避免度的负重运动，以免加重盆腔充血和疼痛。
对于子宫内膜异位症患者，运动时应选择低强度、非剧烈的活动，如瑜伽、普拉提等，以减少对病变组织的刺激。
针对子宫内膜异位症，建议定期进行妇科检查，监测病情变化，同时保持均衡饮食，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于疾病的管理和健康维护。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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