紧张焦虑症是一种以持续的无明确对象和具体内容的提心吊胆和恐惧不安，以及植物神经症状和肌肉紧张等为主要表现的焦虑障碍。
紧张焦虑症通常与大脑皮层功能紊乱有关，涉及中枢神经系统对情绪的调节异常。当个体面临压力时，交感神经系统过度激活，导致肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，引起生理反应如心悸和出汗。患者可能经历持续的担忧、紧张感、难以集中注意力等症状。这些症状可能导致社交退缩、睡眠障碍和食欲变化。
诊断紧张焦虑症通常需要进行心理评估，例如使用汉密尔顿焦虑量表进行量化评估。此外，医生可能会建议进行血液检测，以排除其他潜在的身体原因。常用的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。药物治疗需遵医嘱服用，常用药物有舍曲林、氟西汀等。
面对紧张焦虑的情况，可以尝试深呼吸练习、冥想和渐进式肌肉松弛来缓解症状。保证充足的睡眠时间和良好的生活习惯也有助于改善症状。
紧张焦虑症通常与大脑皮层功能紊乱有关，涉及中枢神经系统对情绪的调节异常。当个体面临压力时，交感神经系统过度激活，导致肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，引起生理反应如心悸和出汗。患者可能经历持续的担忧、紧张感、难以集中注意力等症状。这些症状可能导致社交退缩、睡眠障碍和食欲变化。
诊断紧张焦虑症通常需要进行心理评估，例如使用汉密尔顿焦虑量表进行量化评估。此外，医生可能会建议进行血液检测，以排除其他潜在的身体原因。常用的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。药物治疗需遵医嘱服用，常用药物有舍曲林、氟西汀等。
面对紧张焦虑的情况，可以尝试深呼吸练习、冥想和渐进式肌肉松弛来缓解症状。保证充足的睡眠时间和良好的生活习惯也有助于改善症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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