睡眠不足的危害有以下几个方面：首先，长期睡眠不足会使得人体的机能出现下降的情况。初期会加速皮肤的衰老，导致皮肤暗淡、眼睛浮肿，之后会增加心脏疾病、脑中风、糖尿病发病的风险。其次，睡眠不足会使得记忆力出现下降的问题。甚至专注力、警觉性、推理能力，以及解决问题的能力都会降低。最后，睡眠不足会使得人的食欲增加，出现肥胖的状况。
39问医生
睡眠不足的危害手抄报
崔建军
中西医综合科
副主任医师
内蒙古林业总医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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