一天摄入脂肪过多可以在接下来的几天少摄入高脂肪的食物，多食用水果蔬菜并多饮水，还要适当地进行体育锻炼，加快自身的新陈代谢。短期内摄入脂肪过多对人体的生命健康无严重影响，但要注意不能长期摄入高脂肪的食物，否则容易高血压、高血脂，动脉粥样硬化、糖尿病等慢性疾病。患者在日常生活中应保持良好的饮食习惯和作息，每天坚持锻炼，增强自身的体质。
39问医生
一天摄入脂肪过多怎么办
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-08-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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