39问医生

内脏脂肪过多怎么排出

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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内脏脂肪过多可以用药物治疗,也可以用山楂泡水饮用,有一定的健胃消食作用。内脏脂肪过多,临床上多见于脂肪肝所致症状。可以对症服用阿托伐他汀钙片进行调理,在用药的同时要注意饮食,可以用山楂泡水喝,有消脂、健胃消食的作用。在日常生活中注意饮食,不要吃高胆固醇食物,宜多吃果蔬类食品,应多做运动,增加运动,有助于脂肪燃烧。不抽烟喝酒,不吃含胆固醇高的食物,饮食要清淡。建议平常多做一些负重深蹲或是高抬腿的姿势,健身运动能够降低骨节的损害还能改进自身的肺功能,对降低内脏脂肪指数也是有协助。
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2021-11-25 浏览100
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