治疗抑郁失眠的中药包括柴胡、龙骨、远志、合欢皮、夜交藤等。由于抑郁失眠可能涉及精神健康问题，建议在专业医生指导下使用中药治疗，并考虑寻求心理治疗或必要时服用西药抗抑郁剂。
1.柴胡
柴胡具有疏肝解郁的功效，对于肝气郁结所致的抑郁、失眠有较好的缓解效果。阴虚阳亢者慎用。
2.龙骨
龙骨味甘、涩，性微寒，归心、肝、肾经。具有镇静安神的作用，可辅助改善抑郁引起的睡眠障碍。本品宜打碎先煎；忌食生冷、黏腻、刺激的食物。
3.远志
远志味苦、辛，性温，归心、肺、脾经，具有养血安神的效果，适用于因心血不足导致的心悸不宁、失眠多梦等抑郁伴随的症状。凡实火及痰火内盛者不宜使用。
4.合欢皮
合欢皮为豆科植物合欢Albizia julibrissin Durazz的干燥树皮，其味甘，性平，入心、肝二经，能起到解郁安神的作用，从而达到治疗抑郁失眠的目的。阴虚津少者慎服。
5.夜交藤
夜交藤即首乌藤，为蓼科植物何首乌的藤茎，具有养心安神之功效，主治失眠多梦、肌肤麻木等不适症状，对抑郁失眠也有一定的治疗效果。服用时需注意可能出现的消化道不良反应，如恶心、呕吐等。
以上提及的所有中药材均需要在专业中医师指导下进行使用，以确保安全有效。针对抑郁失眠，建议患者还可通过运动疗法来促进大脑分泌内啡肽，有助于缓解压力和焦虑情绪，进而改善睡眠质量。
1.柴胡
柴胡具有疏肝解郁的功效，对于肝气郁结所致的抑郁、失眠有较好的缓解效果。阴虚阳亢者慎用。
2.龙骨
龙骨味甘、涩，性微寒，归心、肝、肾经。具有镇静安神的作用，可辅助改善抑郁引起的睡眠障碍。本品宜打碎先煎；忌食生冷、黏腻、刺激的食物。
3.远志
远志味苦、辛，性温，归心、肺、脾经，具有养血安神的效果，适用于因心血不足导致的心悸不宁、失眠多梦等抑郁伴随的症状。凡实火及痰火内盛者不宜使用。
4.合欢皮
合欢皮为豆科植物合欢Albizia julibrissin Durazz的干燥树皮，其味甘，性平，入心、肝二经，能起到解郁安神的作用，从而达到治疗抑郁失眠的目的。阴虚津少者慎服。
5.夜交藤
夜交藤即首乌藤，为蓼科植物何首乌的藤茎，具有养心安神之功效，主治失眠多梦、肌肤麻木等不适症状，对抑郁失眠也有一定的治疗效果。服用时需注意可能出现的消化道不良反应，如恶心、呕吐等。
以上提及的所有中药材均需要在专业中医师指导下进行使用，以确保安全有效。针对抑郁失眠，建议患者还可通过运动疗法来促进大脑分泌内啡肽，有助于缓解压力和焦虑情绪，进而改善睡眠质量。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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