催眠术可能对某些类型的失眠症有效。
催眠可以放松身体和头脑，减少压力和焦虑，从而改善睡眠质量。然而，对于严重的或由于其他医学原因引起的失眠，催眠可能并不能提供持久的解决方案，此时应寻求适当的医疗干预。
催眠术可能对某些类型的失眠症有效。
在考虑使用催眠术作为失眠治疗方法时，需确保选择经验丰富的专业人员，并评估个体的心理健康状况以排除潜在风险。
催眠可以放松身体和头脑，减少压力和焦虑，从而改善睡眠质量。然而，对于严重的或由于其他医学原因引起的失眠，催眠可能并不能提供持久的解决方案，此时应寻求适当的医疗干预。
催眠术可能对某些类型的失眠症有效。
在考虑使用催眠术作为失眠治疗方法时，需确保选择经验丰富的专业人员，并评估个体的心理健康状况以排除潜在风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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