腰椎间盘突出臀部发麻可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，多考虑是长期劳累、腰椎退行性病变等原因导致的，建议采取合适的方式进行治疗。
1、长期劳累
出现这种症状，建议患者适当休息，保持充足的睡眠，避免机体过于劳累，做好保暖措施，以免受凉，影响疾病的恢复，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。
2、腰椎退行性病变
患者患有该疾病，如果症状比较轻、身体状况比较好、日常护理得当，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗，同时通过局部按摩等理疗的方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，避免出现其他的疾病。
3、其他原因
此外，还可能是腰椎管狭窄等其他原因导致的，建议患者及时就医，完善相关检查，在医生的指导下采取合适的方式进行治疗，避免出现其他的症状，影响身体健康。
患者在平时要密切关注自身的情况，遵医嘱用药，定期复查，如有其他的症状，建议及时告知医生并治疗，以免延误疾病的最佳治疗时机。
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