慢性鼻炎引起的晚上睡觉交替性鼻塞可以尝试使用鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服皮质类固醇治疗、抗组胺药、中医药疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液或其他温和液体来清洁鼻腔内部，每日可多次执行。此方法有助于减少炎症、分泌物积聚及过敏原接触，从而缓解夜间交替性鼻塞；长期坚持效果更佳。
2.鼻内糖皮质激素喷雾
局部应用高剂量糖皮质激素喷雾剂如氟替卡松或丙酸倍他米松，按医嘱每日一次喷入鼻腔。这类药物能迅速减轻黏膜水肿和抑制免疫反应，改善通气状况；但不宜长期连续使用以免产生耐药性。
3.短程口服皮质类固醇治疗
短期口服或其他皮质类固醇制剂，在医师指导下确定剂量和服用周期。皮质类固醇具有显著抗炎作用，能够快速控制急性发作期症状；不建议长期使用以防副作用发生。
4.抗组胺药
口服或非处方途径获取抗组胺药物如西替利嗪或氯雷他定，依据说明书指导用量频率。这类药物主要针对由过敏所致之打鼾及呼吸困难提供即时缓解；对症治疗选择。
5.中医药疗法
患者可在医生指导下采用清热解毒、祛风止痒中药外敷或内服进行调理。中医认为慢性鼻炎多因肺胃湿热上蒸所致，上述方式可有效清除体内湿邪, 达到治愈目的。
除上述措施外，患者还可尝试鼻腔扩张器或口呼吸器等设备辅助睡眠管理。同时应保持室内空气流通清新，避免吸烟环境，以利于呼吸道健康。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液或其他温和液体来清洁鼻腔内部，每日可多次执行。此方法有助于减少炎症、分泌物积聚及过敏原接触，从而缓解夜间交替性鼻塞；长期坚持效果更佳。
2.鼻内糖皮质激素喷雾
局部应用高剂量糖皮质激素喷雾剂如氟替卡松或丙酸倍他米松，按医嘱每日一次喷入鼻腔。这类药物能迅速减轻黏膜水肿和抑制免疫反应，改善通气状况；但不宜长期连续使用以免产生耐药性。
3.短程口服皮质类固醇治疗
短期口服或其他皮质类固醇制剂，在医师指导下确定剂量和服用周期。皮质类固醇具有显著抗炎作用，能够快速控制急性发作期症状；不建议长期使用以防副作用发生。
4.抗组胺药
口服或非处方途径获取抗组胺药物如西替利嗪或氯雷他定，依据说明书指导用量频率。这类药物主要针对由过敏所致之打鼾及呼吸困难提供即时缓解；对症治疗选择。
5.中医药疗法
患者可在医生指导下采用清热解毒、祛风止痒中药外敷或内服进行调理。中医认为慢性鼻炎多因肺胃湿热上蒸所致，上述方式可有效清除体内湿邪, 达到治愈目的。
除上述措施外，患者还可尝试鼻腔扩张器或口呼吸器等设备辅助睡眠管理。同时应保持室内空气流通清新，避免吸烟环境，以利于呼吸道健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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