癫痫患者平时可以通过生活方式调整、饮食疗法、精神压力减轻、睡眠管理、避免危险活动等生活方式的保养来帮助控制病情。如果症状有变化，应咨询医生以调整治疗方案。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、避免过度疲劳及保持心情愉悦。良好的生活习惯有助于稳定神经功能，减少诱发因素；针对癫痫患者的日常护理。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及制定营养均衡且有利于控制癫痫发作的饮食计划，在专业医师指导下执行。特定饮食如生酮饮食通过调节体内代谢状态来减少癫痫发作；适合某些类型癫痫患者。
3.精神压力减轻
精神压力减轻需采取放松技巧训练、认知行为疗法等非药物干预手段以缓解心理负担。持续的心理压力是许多神经系统疾病的触发因素之一，对癫痫患者尤为重要；此方法可辅助管理病情。
4.睡眠管理
睡眠管理包括优化睡眠环境、建立规律作息时间表以及使用促进睡眠的策略。充足的休息有助于恢复大脑功能，改善癫痫症状；适用于存在睡眠障碍相关性癫痫患者。
5.避免危险活动
避免危险活动包括识别并规避可能导致受伤或加重病情的高风险运动或活动。对于患有运动性癫痫或其他有潜在风险活动的个体至关重要；目的是保护患者安全并减少发作频率。
癫痫患者应定期复查，监测病情变化，及时发现并处理可能的问题。建议患者遵循医嘱，合理用药，同时注意避免可能的诱因，如闪烁灯光、过度疲劳等，以减少癫痫发作的风险。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、避免过度疲劳及保持心情愉悦。良好的生活习惯有助于稳定神经功能，减少诱发因素；针对癫痫患者的日常护理。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及制定营养均衡且有利于控制癫痫发作的饮食计划，在专业医师指导下执行。特定饮食如生酮饮食通过调节体内代谢状态来减少癫痫发作；适合某些类型癫痫患者。
3.精神压力减轻
精神压力减轻需采取放松技巧训练、认知行为疗法等非药物干预手段以缓解心理负担。持续的心理压力是许多神经系统疾病的触发因素之一，对癫痫患者尤为重要；此方法可辅助管理病情。
4.睡眠管理
睡眠管理包括优化睡眠环境、建立规律作息时间表以及使用促进睡眠的策略。充足的休息有助于恢复大脑功能，改善癫痫症状；适用于存在睡眠障碍相关性癫痫患者。
5.避免危险活动
避免危险活动包括识别并规避可能导致受伤或加重病情的高风险运动或活动。对于患有运动性癫痫或其他有潜在风险活动的个体至关重要；目的是保护患者安全并减少发作频率。
癫痫患者应定期复查，监测病情变化，及时发现并处理可能的问题。建议患者遵循医嘱，合理用药，同时注意避免可能的诱因，如闪烁灯光、过度疲劳等，以减少癫痫发作的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
丙戊酸钠缓释片
盐酸帕罗西汀片
托吡酯片
