膝部骨质增生引起的疼痛可以通过非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节功能锻炼等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的急性期发作，对于膝部骨质增生引起的轻微至中度的局部肌肉、韧带软组织性损伤导致的肿胀、疼痛等症状有较好的效果。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻关节内的炎症反应及压力，从而缓解因骨质增生引起的局部不适感。但需注意使用量不宜过大，以免引起副作用。
3.针灸
针灸是在专业中医师指导下，在特定穴位上进行针刺操作的一种传统中医疗法。研究显示，针灸可通过调节神经递质平衡和改善血液循环来缓解关节僵硬和肌肉紧张。对于存在局部气血不畅所致的膝盖酸痛、麻木无力等情况具有一定的作用。
4.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低冲击力运动，旨在增强周围肌肉力量和稳定性。这些练习有助于稳定膝关节，减少由于不稳定造成的额外压力和负担。适合于因年龄增长导致的退行性疾病所引发的膝盖疼痛。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，旨在恢复或维持关节灵活性。此类活动有助于提高关节活动度并预防僵硬发生。适用于因长期不动导致的关节僵硬而诱发的膝盖不适。
除上述措施外，患者还可尝试热敷或冷敷的方法来缓解疼痛。建议在医生指导下选择合适的治疗方法，避免自行盲目用药，以免延误病情。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的急性期发作，对于膝部骨质增生引起的轻微至中度的局部肌肉、韧带软组织性损伤导致的肿胀、疼痛等症状有较好的效果。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻关节内的炎症反应及压力，从而缓解因骨质增生引起的局部不适感。但需注意使用量不宜过大，以免引起副作用。
3.针灸
针灸是在专业中医师指导下，在特定穴位上进行针刺操作的一种传统中医疗法。研究显示，针灸可通过调节神经递质平衡和改善血液循环来缓解关节僵硬和肌肉紧张。对于存在局部气血不畅所致的膝盖酸痛、麻木无力等情况具有一定的作用。
4.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低冲击力运动，旨在增强周围肌肉力量和稳定性。这些练习有助于稳定膝关节，减少由于不稳定造成的额外压力和负担。适合于因年龄增长导致的退行性疾病所引发的膝盖疼痛。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，旨在恢复或维持关节灵活性。此类活动有助于提高关节活动度并预防僵硬发生。适用于因长期不动导致的关节僵硬而诱发的膝盖不适。
除上述措施外，患者还可尝试热敷或冷敷的方法来缓解疼痛。建议在医生指导下选择合适的治疗方法，避免自行盲目用药，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
消痛贴膏
草酸艾司西酞普兰片
骨刺消痛液
