老年人骨质疏松引起的疼痛可以通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.钙剂补充
通过口服钙片或其他形式的钙补充剂来提高体内钙含量。充足的钙摄入有助于增强骨骼强度，预防骨折，从而减轻由骨质疏松引起的疼痛。
2.维生素D补充
通过日晒、食物摄取或维生素D制剂增加体内维生素D水平。维生素D有助于促进钙吸收利用，对改善骨密度、减少骨质疏松性疼痛有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性。这些药物能够减缓骨质流失速度，在一定程度上防止进一步恶化；从而缓解因骨质疏松导致的疼痛。
4.非甾体抗炎药
按处方规定剂量服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。这类药物具有镇痛效果，可缓解由炎症引起的不适感；但长期使用需谨慎以免影响胃黏膜健康。
5.肌肉强化训练
在专业指导下进行针对性的力量训练如哑铃弯举、深蹲等。强壮的肌肉能提供额外支撑并分散压力，辅助缓解由骨质疏松造成的身体负担加重所带来的不适感觉。
除了上述措施外，建议定期监测骨密度变化，以便及时调整治疗方案。同时还要注意均衡饮食，避免高咖啡因及酒精摄入，以利于骨骼健康。
1.钙剂补充
通过口服钙片或其他形式的钙补充剂来提高体内钙含量。充足的钙摄入有助于增强骨骼强度，预防骨折，从而减轻由骨质疏松引起的疼痛。
2.维生素D补充
通过日晒、食物摄取或维生素D制剂增加体内维生素D水平。维生素D有助于促进钙吸收利用，对改善骨密度、减少骨质疏松性疼痛有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性。这些药物能够减缓骨质流失速度，在一定程度上防止进一步恶化；从而缓解因骨质疏松导致的疼痛。
4.非甾体抗炎药
按处方规定剂量服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。这类药物具有镇痛效果，可缓解由炎症引起的不适感；但长期使用需谨慎以免影响胃黏膜健康。
5.肌肉强化训练
在专业指导下进行针对性的力量训练如哑铃弯举、深蹲等。强壮的肌肉能提供额外支撑并分散压力，辅助缓解由骨质疏松造成的身体负担加重所带来的不适感觉。
除了上述措施外，建议定期监测骨密度变化，以便及时调整治疗方案。同时还要注意均衡饮食，避免高咖啡因及酒精摄入，以利于骨骼健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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汤臣倍健R胶原软骨素钙片
