帮助消化的水果一般有山楂、火龙果、猕猴桃等。山楂里面含多种有机酸，可以加速蛋白质、脂肪、胆固醇等物质的分解，起到缓解消化不良症状的作用。火龙果的营养成分有可溶性膳食纤维素、维生素B、花青素等，可溶性膳食纤维素有改善消化道环境、润滑肠道黏膜等作用。猕猴桃含有维生素C，可以增强消化系统组织功能，还能消除自由基、预防炎症。
39问医生
帮助消化的水果
王宝进
内科
主治医师
大连大学附属新华医院
三级甲等
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66
2021-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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