口水可以辅助食物在口腔内进行初步的消化，但不能代替胃液和胰液等其消化液的作用。如果出现吞咽困难、口干等症状时，则需要及时就医。
唾液中含有淀粉酶和其消化酶，这些酶能够分解碳水化合物，使它们更容易被身体吸收利用。此外，唾液还含有黏蛋白，这种物质有助于将食物与牙齿表面粘连在一起，并形成一个易于咀嚼和吞咽的食物团块。同时，它还能减少食物对食管和胃壁的刺激，从而保护消化系统免受损伤。
对于某些人群来说，如老年人或患有某些疾病的人群（如糖尿病），由于体内激素水平的变化或其原因导致唾液分泌量减少，此时可能会感到口干舌燥，甚至影响到正常的进食和生活。长期缺水可能导致口腔干燥、龋齿等问题，严重者可能引发更严重的健康问题，例如感染性休克。
建议定期刷牙并使用含氟漱口水来保持口腔卫生；避免长时间空腹，以免引起胃酸反流；合理安排饮食结构，增加膳食纤维摄入量，促进肠道蠕动，预防便秘。
唾液中含有淀粉酶和其消化酶，这些酶能够分解碳水化合物，使它们更容易被身体吸收利用。此外，唾液还含有黏蛋白，这种物质有助于将食物与牙齿表面粘连在一起，并形成一个易于咀嚼和吞咽的食物团块。同时，它还能减少食物对食管和胃壁的刺激，从而保护消化系统免受损伤。
对于某些人群来说，如老年人或患有某些疾病的人群（如糖尿病），由于体内激素水平的变化或其原因导致唾液分泌量减少，此时可能会感到口干舌燥，甚至影响到正常的进食和生活。长期缺水可能导致口腔干燥、龋齿等问题，严重者可能引发更严重的健康问题，例如感染性休克。
建议定期刷牙并使用含氟漱口水来保持口腔卫生；避免长时间空腹，以免引起胃酸反流；合理安排饮食结构，增加膳食纤维摄入量，促进肠道蠕动，预防便秘。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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