孕期可以进行适量的低强度运动，如散步、瑜伽等。
孕期适当运动有助于提高心肺功能、增强肌肉力量，还能促进血液循环，改善睡眠质量，并减少孕期体重增长过快的风险。但需注意选择适合自己身体状况并能在专业人士指导下的运动方式，避免度或高风险运动，以免造成身体损伤或影响胎儿健康。建议定期进行孕期检查，确保在安全范围内进行运动。
如果孕妇存在妊娠期高血压疾病，则应禁止进行剧烈运动，以防止血压进一步升高，增加母婴并发症的发生风险。
孕期运动时应注意避免过度劳累，保持适度的体力活动水平，同时关注自身感受与胎儿反应，及时发现异常情况并采取相应措施。必要时可咨询专业医疗人员或产科医生的意见，制定个性化的运动计划。
孕期适当运动有助于提高心肺功能、增强肌肉力量，还能促进血液循环，改善睡眠质量，并减少孕期体重增长过快的风险。但需注意选择适合自己身体状况并能在专业人士指导下的运动方式，避免度或高风险运动，以免造成身体损伤或影响胎儿健康。建议定期进行孕期检查，确保在安全范围内进行运动。
如果孕妇存在妊娠期高血压疾病，则应禁止进行剧烈运动，以防止血压进一步升高，增加母婴并发症的发生风险。
孕期运动时应注意避免过度劳累，保持适度的体力活动水平，同时关注自身感受与胎儿反应，及时发现异常情况并采取相应措施。必要时可咨询专业医疗人员或产科医生的意见，制定个性化的运动计划。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
