39问医生

三高主食吃什么好

梁茵 内分泌科 主任医师
温州市人民医院 三级甲等
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高血压、高血脂以及高血糖吃粗粮比较好。高血压、高血糖以及高血脂的患者,饮食上要注意低盐、低脂、低糖的原则,平时多吃豆制品和奶制品,减少烹调油和食用油的用量,还要多吃些新鲜的蔬菜和水果,适当补充鱼、蛋白质、瘦肉等营养物质。建议患者平时饮食安排应当少量多餐,避免过饱,多吃高纤维素食物。
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2021-07-26 浏览100
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