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三高吃什么主食杂粮

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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三高可以吃馒头、粗粮作为主食 。三高指的是高血压、高血脂、高血糖，是一种人体的代谢性疾病，多数患者还会合并有高同型半胱氨酸或高尿酸，是动脉粥样硬化疾病的主要危险因素。建议三高的患者改善基本的生活方式，饮食要低盐、低脂饮食，少吃或者不吃肥肉、油炸类食物，食用的水果、蔬菜多以含钾量丰富的种类为主。
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2021-08-02 浏览100次
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