孕前需要适量补充钙。
孕前补充钙可以预防妊娠期缺钙、骨质疏松等问题，并促进胎儿骨骼健康。但需注意控制剂量，以免过量导致结石形成或其他不良反应。建议在专业医师指导下制定合理的补钙计划。
如果孕妇体内缺乏维生素D或镁等元素，会影响钙的吸收和利用，此时也需要额外补充钙剂以满足身体需求。
孕期钙的需求量会增加，因此除饮食调整外，还应考虑口服钙片或其他形式的钙补充剂来确保足够的摄入量。
孕前补充钙可以预防妊娠期缺钙、骨质疏松等问题，并促进胎儿骨骼健康。但需注意控制剂量，以免过量导致结石形成或其他不良反应。建议在专业医师指导下制定合理的补钙计划。
如果孕妇体内缺乏维生素D或镁等元素，会影响钙的吸收和利用，此时也需要额外补充钙剂以满足身体需求。
孕期钙的需求量会增加，因此除饮食调整外，还应考虑口服钙片或其他形式的钙补充剂来确保足够的摄入量。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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