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慢性疲劳综合症与亚健康的区别？

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慢性疲劳综合症是明确疾病，亚健康则是介于健康与疾病间的状态，两者本质不同。前者有持续半年以上的重度疲劳，伴睡眠不解乏、注意力下降等，日常活动明显受限；后者表现为精力不足、易累等轻微不适，检查多无异常。前者需就医评估，后者可通过规律作息、适度运动改善。若疲劳持续加重或影响生活，建议及时就诊，由医生判断具体情况。