提高免疫力可通过合理饮食、规律锻炼、充足休息等非药物手段来实现。
提高免疫力可以通过平衡饮食摄入维生素C、锌等抗氧化剂，以及适量运动增加血液循环，从而增强身体抵抗力。
对于免疫功能低下的个体，可以考虑使用免疫调节药物，如胸腺肽、转移因子等。
需要注意的是，在选择任何保健品前应咨询医生意见，并确保产品来源可靠以避免潜在风险。
提高免疫力可以通过平衡饮食摄入维生素C、锌等抗氧化剂，以及适量运动增加血液循环，从而增强身体抵抗力。
对于免疫功能低下的个体，可以考虑使用免疫调节药物，如胸腺肽、转移因子等。
需要注意的是，在选择任何保健品前应咨询医生意见，并确保产品来源可靠以避免潜在风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
