一般情况下，吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物以及富含微量元素的食物能提高基础代谢率。
1、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以维持细胞、组织的正常功能，提高基础代谢率。富含蛋白质的食物有很多，如鱼、鸡蛋、瘦肉、牛奶等，患者可以通过食物补充蛋白质，从而提高身体的免疫力。
2、富含维生素的食物
维生素是维持人体新陈代谢的重要物质，可以促进体内的新陈代谢，提高基础代谢率。富含维生素的食物有很多，如西红柿、胡萝卜、菠菜、橘子、橙子等，患者可以通过食物补充维生素，从而提高身体的免疫力。
3、富含微量元素的食物
微量元素是人体所需的重要元素，可以维持正常的生理功能，提高基础代谢率。富含微量元素的食物有很多，如海带、牡蛎、生蚝、瘦肉等，患者可以通过食物补充微量元素，从而提高身体的免疫力。
除此之外，患者还可以吃富含膳食纤维的食物，提高胃肠的蠕动，从而提高基础代谢率。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
