低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么调理饮食_39问医生

低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么调理饮食

孙丽红心血管内科副主任医师

朝阳市第二医院三级甲等

咨询

如果患有低密度胆固醇偏高的情况，在日常生活中一定要以低热量、低脂肪饮食为原则，可以吃富含不饱和脂肪酸的食物，包括沙丁鱼、鲈鱼、金枪鱼等一系列鱼类食品。此外，在饮食方面要多吃一些苹果、香蕉、橘子、西红柿、海藻等富含膳食纤维食物，比如沙丁鱼、鲈鱼、金枪鱼等。平时要避免食用膨化食品、罐装食品等，同时还要加强体育功能锻炼，减少体重，增加机体能量消耗。

2021-08-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么调理饮食

相关科普

网站导航

服务

我的

科普