孕期体重管理旨在确保母婴健康，整个孕期体重增加应在11.5-16kg之间。孕期体重增长受孕妇体质指数、营养状态及生活方式影响，孕期体重管理旨在确保母婴健康，整个孕期体重增加应在11.5-16kg之间。孕期体重管理包括合理膳食、适量运动和定期产检。建议孕妇均衡饮食，避免高糖、高脂食物；适当运动如散步、瑜伽等有助于控制体重。
孕期体重管理需个体化调整，应遵循医嘱并结合自身情况制定计划。
孕期体重管理需个体化调整，应遵循医嘱并结合自身情况制定计划。
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