39问医生

经常体育锻炼对大脑有负面影响吗

王相立 急诊科 副主任医师
辽宁省朝阳市中心医院 三级甲等
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经常进行体育锻炼对大脑通常没有不良影响。
锻炼既能强身健体,也能促进大脑活力。适当的体育活动能使大脑得到锻炼,对于经常参与体育锻炼的患者来说,其肌肉中储存的肌红蛋白较为丰富,能够增加肺部摄取氧气的量。充足的氧气供应能及时将劳动和思考过程中产生的代谢废物,如乳酸和二氧化碳,迅速排出体外,从而避免患者感到疲劳。
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2021-12-28 浏览100
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