小孩吃多了鱼肝油可以尝试轻柔腹部按摩、适当运动促进消化、调整饮食结构等方法来缓解不适。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.轻柔腹部按摩
家长顺时针方向对患儿的腹部进行环形按摩，每次5-10分钟。此方法有助于促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。
2.适当运动促进消化
建议患儿饭后半小时适当散步、做瑜伽等活动，但不宜剧烈运动。适量活动可增加胃肠动力，帮助食物更好地被消化吸收，减轻因摄入过多鱼肝油而引起的不适感。
3.调整饮食结构
患儿日常饮食应以清淡易消化为主，如小米粥、蔬菜泥等。减少高脂肪、高蛋白食物的摄入量，有利于减轻肝脏负担，也有助于改善上述不适症状。
若上述处理方式效果不佳，甚至出现恶心呕吐等症状，则需及时就医，在医生指导下使用促消化药物进行治疗，如健胃消食片、多潘立酮片等。必要时，可通过洗胃的方式进行治疗。
1.轻柔腹部按摩
家长顺时针方向对患儿的腹部进行环形按摩，每次5-10分钟。此方法有助于促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。
2.适当运动促进消化
建议患儿饭后半小时适当散步、做瑜伽等活动，但不宜剧烈运动。适量活动可增加胃肠动力，帮助食物更好地被消化吸收，减轻因摄入过多鱼肝油而引起的不适感。
3.调整饮食结构
患儿日常饮食应以清淡易消化为主，如小米粥、蔬菜泥等。减少高脂肪、高蛋白食物的摄入量，有利于减轻肝脏负担，也有助于改善上述不适症状。
若上述处理方式效果不佳，甚至出现恶心呕吐等症状，则需及时就医，在医生指导下使用促消化药物进行治疗，如健胃消食片、多潘立酮片等。必要时，可通过洗胃的方式进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
铝碳酸镁片
三九胃泰颗粒
通天口服液
