足浴盆泡脚一般泡二十分钟左右为佳。很多人睡觉之前都会先用热水泡脚，因为热水泡脚有一定的好处，比如可以促进血液循环，可以让脚部的血管扩张，也可以促进身体和身体的血液循环。能缓解手脚冰冷，促进足部血液循环，让脚部的血液更加充沛，可以有效地缓解手脚冰冷的症状。提高睡眠品质，热水泡脚能促进人体新陈代谢、舒缓身心疲惫，提高睡眠质量。热水泡脚可以缓解腿部的神经，对于腿脚不好的人也有一定的帮助。
39问医生
足浴盆泡脚泡多久为好
刘延浩
神经内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-12-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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