髌骨软化患者应减少或避免度的跑步。
髌骨软化是由于软骨表面受损、失去正常光滑性而引起的一种疾病。此时，髌骨与股骨之间的摩擦力增大，容易造成关节面的进一步损害。若继续进行度的跑步，会增加膝关节的压力和负荷，促进软骨的更快磨损，从而加重病情的发展。因此，为了保护受损的软骨，减轻症状并预防进一步恶化，建议减少或避免度的跑步。
如果髌骨软化的程度较轻，且患者没有明显的疼痛症状，则可以适当进行慢跑等低强度运动。
对于髌骨软化的患者，日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，延缓病情进展。
髌骨软化是由于软骨表面受损、失去正常光滑性而引起的一种疾病。此时，髌骨与股骨之间的摩擦力增大，容易造成关节面的进一步损害。若继续进行度的跑步，会增加膝关节的压力和负荷，促进软骨的更快磨损，从而加重病情的发展。因此，为了保护受损的软骨，减轻症状并预防进一步恶化，建议减少或避免度的跑步。
如果髌骨软化的程度较轻，且患者没有明显的疼痛症状，则可以适当进行慢跑等低强度运动。
对于髌骨软化的患者，日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，延缓病情进展。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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