早上8点来钟吃钙片好。
早上8点钟吃钙片可以提供身体所需的钙质。钙是构成骨骼和牙齿的重要矿物质,并参与许多生理过程。此时吃钙片有利于维持正常的骨密度和促进身体健康。
如果患者存在肾结石或尿路梗阻等疾病,则不建议在早上8点来钟吃钙片,以免加重病情。
需要注意的是,在服用钙片时应遵循医生指导,避免过量摄入导致不良反应。同时,日常可通过均衡饮食摄取钙质,如奶制品、豆类等。
早上8点钟吃钙片可以提供身体所需的钙质。钙是构成骨骼和牙齿的重要矿物质,并参与许多生理过程。此时吃钙片有利于维持正常的骨密度和促进身体健康。
如果患者存在肾结石或尿路梗阻等疾病,则不建议在早上8点来钟吃钙片,以免加重病情。
需要注意的是,在服用钙片时应遵循医生指导,避免过量摄入导致不良反应。同时,日常可通过均衡饮食摄取钙质,如奶制品、豆类等。