红松仁富含磷、锰等微量元素，可提高脑力工作者的工作效率，还可预防阿尔茨海默氏病，具有补脑、抗疲劳的功效 。由于含有多种矿物质，如不饱和脂肪酸、磷、铁等，对提高血管壁弹性、降低血脂、预防心血管疾病有一定的效果。老年人体虚便秘和儿童津亏便秘的食疗主要是松子仁含有油脂，具有润肠通便的功效。
39问医生
红松子仁的功效与作用
宋洪伟
针灸推拿科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
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2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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