颈部肌肉紧张是指长时间保持颈部姿势，造成短期的神经牵拉和疼痛。低头族最容易也最容易出现颈部肌肉紧张。通常，尽量不要长时间保持一个姿势。如果有必要，他们可以多动动脖子来缓解肌肉酸痛的症状。通常，你可以吃一些碱性食物和低糖水果，同时进行保暖、热敷之后，肌肉放松，血液循环加速，能够有效缓解颈部肌肉紧张。
39问医生
颈部肌肉紧张的症状
66
2021-08-07
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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