手指扭伤后可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷是指使用冰袋、冰块等低温物品覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。手指扭伤后，由于软组织损伤导致毛细血管破裂出血，引起局部充血水肿，此时冷敷可以使血管收缩，防止进一步出血，缓解肿胀和疼痛。
2.固定包扎
固定包扎是将受伤部位用弹性绷带或专用支具固定起来，通常需要根据具体情况调整松紧度。固定包扎能够限制关节活动范围，稳定受损结构，促进修复过程。手指扭伤时，关节面可能会受到牵拉或挤压而加剧损伤，通过固定可减少这种风险。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用。手指扭伤会引起轻微至中度的炎症反应，产生局部红、肿、热、痛等症状，非甾体抗炎药可通过抑制花生四烯酸转化为前列腺素来减轻这些不适。
4.关节保护
关节保护涉及避免过度使用受伤的手指，同时采取适当的支撑措施，如佩戴护腕。关节保护有助于预防进一步损伤，促进愈合。频繁使用受损的手指可能导致炎症加重或延长恢复时间。
在手指康复期间，应避免进行可能加剧肿胀或造成更多损伤的剧烈运动，如篮球、排球等。饮食方面，宜选用富含维生素C及蛋白质的食物，如新鲜水果和瘦肉，有利于促进伤口愈合。
1.冷敷
冷敷是指使用冰袋、冰块等低温物品覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。手指扭伤后，由于软组织损伤导致毛细血管破裂出血，引起局部充血水肿，此时冷敷可以使血管收缩，防止进一步出血，缓解肿胀和疼痛。
2.固定包扎
固定包扎是将受伤部位用弹性绷带或专用支具固定起来，通常需要根据具体情况调整松紧度。固定包扎能够限制关节活动范围，稳定受损结构，促进修复过程。手指扭伤时，关节面可能会受到牵拉或挤压而加剧损伤，通过固定可减少这种风险。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用。手指扭伤会引起轻微至中度的炎症反应，产生局部红、肿、热、痛等症状，非甾体抗炎药可通过抑制花生四烯酸转化为前列腺素来减轻这些不适。
4.关节保护
关节保护涉及避免过度使用受伤的手指，同时采取适当的支撑措施，如佩戴护腕。关节保护有助于预防进一步损伤，促进愈合。频繁使用受损的手指可能导致炎症加重或延长恢复时间。
在手指康复期间，应避免进行可能加剧肿胀或造成更多损伤的剧烈运动，如篮球、排球等。饮食方面，宜选用富含维生素C及蛋白质的食物，如新鲜水果和瘦肉，有利于促进伤口愈合。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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