手指扭伤后可以尝试使用冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的物理治疗或手术干预。
1.冷敷
在急性期立即停止活动后，可使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、镇痛的作用，进而缓解肿胀以及疼痛的症状。
2.固定包扎
如果患者受伤部位出现肿胀、疼痛等症状时，则需要通过绷带加压包扎的方式进行处理。此方法有助于促进局部血液循环，还可以防止肿胀进一步加重。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热、镇痛效果，对于缓解因外伤引起的不适症状有较好作用。
4.关节保护
患者应减少患指的活动量，以免增加关节负担，不利于恢复。适当休息有利于机体修复受损组织，若频繁活动可能会导致炎症因子刺激周围软组织，引起充血水肿，加重病情。
5.功能锻炼
待损伤完全愈合之后，在专业人士指导下进行针对性的功能训练，如屈伸运动。此类动作能提高局部肌肉力量及稳定性，但需注意不可过度劳累以防再次受伤。
此外，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
1.冷敷
在急性期立即停止活动后，可使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、镇痛的作用，进而缓解肿胀以及疼痛的症状。
2.固定包扎
如果患者受伤部位出现肿胀、疼痛等症状时，则需要通过绷带加压包扎的方式进行处理。此方法有助于促进局部血液循环，还可以防止肿胀进一步加重。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热、镇痛效果，对于缓解因外伤引起的不适症状有较好作用。
4.关节保护
患者应减少患指的活动量，以免增加关节负担，不利于恢复。适当休息有利于机体修复受损组织，若频繁活动可能会导致炎症因子刺激周围软组织，引起充血水肿，加重病情。
5.功能锻炼
待损伤完全愈合之后，在专业人士指导下进行针对性的功能训练，如屈伸运动。此类动作能提高局部肌肉力量及稳定性，但需注意不可过度劳累以防再次受伤。
此外，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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