脚摔伤后一般可以用冷水，也可以用热水，但是要避免使用过热的水，以免对局部产生刺激。
脚部摔伤后会导致局部的皮肤以及软组织受到不同程度的损伤，可能会出现红肿、疼痛等症状，如果患者在受伤后使用过热的水进行泡脚，可能会导致局部的血管扩张，使血液循环加快，导致红肿、疼痛的症状加重，不利于病情的恢复。因此，建议患者在受伤后可以使用冷水进行泡脚，可以使局部的血管收缩，从而减少出血，还可以减轻局部的炎症反应，起到消肿止痛的作用。但患者需要注意避免使用过热的水，以免烫伤局部的皮肤。
对于脚部摔伤的患者，建议需要及时就医，在医生指导下使用碘伏、75%酒精等对患处进行消毒处理。如果患者出现疼痛症状，则可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。另外，患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
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