来月经头晕乏力多考虑是过度劳累引起的，也可能是经前期综合征、贫血等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在月经期间工作量比较大，身体没有得到充分休息，可能会使脑部细胞过度疲劳，从而出现头晕、身体乏力等症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于身体快速恢复。
2、经前期综合征
经前期综合征是指女性在月经前出现的一系列异常征象，可能与卵巢激素水平改变、社会心理因素等有一定关系。患者在月经前会出现头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、头晕、乏力等症状。患者可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以在医生的指导下，使用地屈孕酮片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等有一定关系。患者在月经期间会出现乏力、头晕、心悸、气短等症状。患者可以通过多吃富含铁元素的食物进行改善，比如菠菜、动物肝脏等，必要时可以在医生的指导下，合理的使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
除以上几种原因以外，也可能与脑供血不足、脑梗死等有一定关系。患者可以到医院通过血常规检查、心电图检查等方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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