39问医生

来月经头晕耳鸣怎么办

来月经头晕耳鸣可采取生活方式调整、补充铁剂、补充叶酸治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动等，这些措施有助于改善身体状况。规律作息可以避免身体过度疲劳，均衡饮食提供必要的营养，适量运动增强体质，从而缓解头晕耳鸣的症状。
2.补充铁剂
补充铁剂可以纠正贫血，改善头晕耳鸣症状，常用药物有硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。铁是合成血红蛋白的重要元素，贫血可能导致大脑供氧不足，出现头晕耳鸣的情况。
3.补充叶酸
补充叶酸可以改善贫血，缓解头晕耳鸣症状，常用药物有叶酸片、多维元素片(21)等。叶酸缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，影响血液循环，导致头晕耳鸣。
在月经期间出现头晕耳鸣时，应避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的心态和充足的休息。