大麦青汁是以大麦嫩叶为主要原料制成的饮料，其饮料主要包括水、食物纤维、矿物质等，如果长期摄入不充分，坚持适量饮用青汁可以补充日常膳食维生素、纤维素等营养不足，从而达到营养均衡的效果 。如果长期饮用大麦青汁，可以促进肠胃蠕动，帮助通便，但是如果每天都要保持饮食平衡，不能吃太多，以免影响身体健康。
39问医生
长期喝大麦青汁的效果
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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