跑步后膝盖疼痛一般是由于在跑步前没有充分进行热身活动引起的 。很容易在跑步过程中突然对膝关节韧带和肌肉进行牵引，导致这些软组织损伤和膝盖疼痛。如果在跑步过程中跑步姿势不正确，落地重量过重，会增加膝关节的负荷，从而导致膝盖疼痛。如果在跑步时选择不平坦的地面或穿不合适的鞋子，可能会增加对膝盖的冲击力，导致疼痛。如果跑步后出现膝盖疼痛症状，应及时休息，必要时应到医院检查。
39问医生
跑步后膝关节困疼是什么原因
方大正
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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