紧张会导致血压升高。
当人处于紧张状态时，体内会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素能够使心脏收缩力增强，血管收缩，从而使血压上升。此外，交感神经系统的活动也会被激发，进一步促进血压的升高。
在某些个体中，长期或频繁的紧张状态可能导致持续性高血压，但并不总是如此。
面对紧张情绪，可以尝试深呼吸、冥想或其他放松技巧来帮助控制血压。避免过度依赖紧张作为应对方式，以减少潜在的血压风险。
当人处于紧张状态时，体内会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素能够使心脏收缩力增强，血管收缩，从而使血压上升。此外，交感神经系统的活动也会被激发，进一步促进血压的升高。
在某些个体中，长期或频繁的紧张状态可能导致持续性高血压，但并不总是如此。
面对紧张情绪，可以尝试深呼吸、冥想或其他放松技巧来帮助控制血压。避免过度依赖紧张作为应对方式，以减少潜在的血压风险。
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