每天坚持跳绳能减肚子。
因为跳绳是一项有氧运动，能够促进热量消耗，从而达到燃烧腹部脂肪的目的。
如果在跳绳过程中摄入了过多高热量食物，可能会抵消减肥效果。
需要注意的是，在进行跳绳运动时应选择合适的场地，并做好热身准备以减少受伤风险。另外，建议配合合理的饮食控制以获得最佳减肥效果。
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需要注意的是，在进行跳绳运动时应选择合适的场地，并做好热身准备以减少受伤风险。另外，建议配合合理的饮食控制以获得最佳减肥效果。
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