39问医生

12岁孩子入睡困难是什么原因

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
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12岁孩子入睡困难可能是缺乏微量元素 。尤其是钙、锌是否缺乏,要检查微量元素,及时补充和纠正。孩子们可能在白天有太多的精神压力或过度兴奋,这将使难以入睡。孩子们睡觉前看故事书、看电视和玩电子产品会导致入睡困难,入睡困难的原因有很多,所以应该进一步找出原因并处理这些症状。如12岁的孩子应该多吃新鲜蔬菜、水果和虾,多吃优质牛奶。
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2022-03-18 浏览100
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