39问医生

奶水少怎么办

李燚 妇产科 副主任医师
山东省立第三医院 三级甲等
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奶水少可以通过调整饮食来刺激乳汁分泌。
增加猪蹄、黑芝麻等有助于乳汁分泌的食物摄入,并在日常饮食中多喝汤。通常,月子餐注重易消化且水分充足。定期按摩乳房有助于维持乳汁流动,提升乳量。使用吸奶器、寻求母乳通乳师或按摩师的帮助都被认为是有益的。适当的乳房按摩还有助于预防乳腺炎的发生。
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2022-06-15 浏览100
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