适量食用苏打饼于胃好，但吃多会导致胃部不适。
苏打饼为碱性食品，可以中和胃酸。若食用过多，会导致胃内PH值上升，进而抑制消化酶活性，减缓食物的消化过程，造成消化不良。此外，苏打饼中的钠离子还可能增加体内液体潴留，进一步加重胃肠负担。
对于存在慢性胃炎、胃溃疡等疾病的人群，由于其本身可能存在胃黏膜损伤或功能减弱等问题，此时吃苏打饼干可能会刺激受损的胃黏膜，引起或加剧症状。
日常生活中注意合理饮食，避免暴饮暴食以及进食过于油腻的食物，以免加重胃肠道的负担，影响身体健康。
苏打饼为碱性食品，可以中和胃酸。若食用过多，会导致胃内PH值上升，进而抑制消化酶活性，减缓食物的消化过程，造成消化不良。此外，苏打饼中的钠离子还可能增加体内液体潴留，进一步加重胃肠负担。
对于存在慢性胃炎、胃溃疡等疾病的人群，由于其本身可能存在胃黏膜损伤或功能减弱等问题，此时吃苏打饼干可能会刺激受损的胃黏膜，引起或加剧症状。
日常生活中注意合理饮食，避免暴饮暴食以及进食过于油腻的食物，以免加重胃肠道的负担，影响身体健康。
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