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原味苏打饼干吃多了会发胖吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
原味苏打饼适量食用一般不会导致发胖。
原味苏打饼中含有一定量的碳水化合物，在体内可分解为葡萄糖供能，剩余部分会被肝脏代谢成肝糖原储存起来，因此适量食用不会导致发胖。
若在制作过程中添加了大量油脂、糖分或其他高热量成分，则可能增加发胖的风险。
虽然原味苏打饼本身不会直接导致发胖，但考虑到饼干中通常含有一定的盐分和添加剂，建议适量食用，并结合均衡饮食和适度运动以维护健康体重。